параллельно здоровью растет и альцгеймер
с утра поставил вариться кофе, открыл холодильник, достал вишневое варенье, уронил от него крышку, стал поднимать, треснулся головой о закрывающуюся дверь холодильника, уронил крышку опять, ну, ладно, не ронял второй раз, для красного словца
но всё равно это еще не всё
наложил варенья, вместо сварившегося кофе налил в чашку воды из кувшина, всё вылил в раковину и повторил по второму кругу но уже без ударов головой и потерянных крышек
и это еще не всё
пошел в спальню и опять стал расстилать кровать
да! - проспал 11 часов после бани
а Хогбен предупреждал...
Дневник
Сообщений 41 страница 46 из 46
Поделиться41Сб, 10 Окт 2026 09:36:07
Поделиться42Вс, 11 Окт 2026 09:04:52
Корнак написал(а):
растет и альцгеймер
тем не менее иногда появляются проблески и что-то вспоминаю
у меня же всё лето на боку было светло-коричневое пятно и оно не сильно, но часто зудело
как только начал голодать - зуд прошел, уже второй месяц его нет
Поделиться43Вс, 11 Окт 2026 09:15:23
на поднимаемую у нас тему автоматизмов и их смену
лучший автоматизм, который я у себя сам развил - отслеживание и управление дыханием
исключительно ему у меня нет никакой хроники
о дыхании вспоминаю по несколько раз в день и убавляю, если оно растет
правда, никак не возьмусь потренироваться поактивней - внимание не раздваивается между голоданием и дыханием
заметил, что, если чем-то занимаешься, то прощаешь себе прочие слабости
такое, например, бывает у тех, кто бросает пить - они занимаются индульгенцией по поводу курения, оправдывая себе тем, что итак делом занимаются
Поделиться44Пн, 12 Окт 2026 07:40:59
осознанность тоже, кстати, стала автоматизмом, как и влгд
и с такой же слабой результативностью
магнитый центр - название, выглядящее как насмешка
на деле, если тут и есть какой-то магнит, то скорее даже два, обращенные полюсами, отталкивающими друг друга
а притягивают, как и всегда в этой жизни, пороки сатаны 
бег 10 минут, отжимания 55
Поделиться45Пн, 12 Окт 2026 07:42:39
brave написал(а):
потому что не покупаю. дома нет ничего такого,
тебе повезло
у меня есть кому покупать
сам я тоже никогда не купил бы
Поделиться46Вт, 13 Окт 2026 10:42:52
68,5
сбросил 4 кг