Что может ждать человека, который вступил на путь тренировок.

При освоении метода Бутейко человек сталкивается с еще одним парадоксом. Метод сам по себе прост до примитивности и одновременно, при этом, ему невозможно научиться по книге, а только передать от человека, который не только обязательно сам овладел им в совершенстве, но и имеет большой опыт наблюдения за людьми, практикующими метод.
           Кроме того, почти ни у кого не получается правильно замерить КП. Почему-то, никакое  описание замера не помогает. Здесь тоже нужно иметь достаточно большой опыт. Ничего удивительного в этом нет. Много ли мы знаем хороших танцоров, певцов, спортсменов самоучек? В некоторых сферах деятельности нам  просто необходим инструктор. Нередко он бывает необходим даже для человека, добившегося совершенства в своем деле. Всегда есть место для роста, и никто кроме хорошего тренера не подскажет нам, что для этого нужно делать. Взгляд со стороны  полезен, особенно если это опытный взгляд и пренебрегать им не стоит.
          Третья очень важная причина для занятий под руководством опытного специалиста – это появляющаяся в процессе накопления углекислоты  так называемая «реакция очищения». Причины и механизм ее не изучены. По всей видимости, наш организм, получив дополнительное количество здоровья, находит в себе  силы, чтобы активизировать  вывод лишних, ненужных, вредных компонентов, накопленных  за многие годы. Это химикаты, попадающие в нас с воздухом и пищей, лекарства, соли, отложенные в суставах и позвоночнике, камни в почках и печени, инородные тела, остаточные явления после воспалительных процессов и травм, новообразования, никотин. Все, что организму не нужно, начинает выходить из нас. При этом появляются очень любопытные и крайне полезные, хотя и неприятные явления, которые правильно может трактовать и предвидеть  только опытный специалист. Нельзя ошибиться в оценке того, что мы наблюдаем, – реакцию очищения, или обычное обострение, т.к. поведение в этих разных ситуация должно быть соответствующим происходящему. Существуют несколько критериев оценки данных состояний, но главное здесь большой опыт наблюдений. Явление это идентично тому, что происходит во время лечебного голодания. За более чем 20 лет практики мне приходилось наблюдать до 50 случаев рассасывания небольших доброкачественных опухолей всего за две недели. Многократно мне сообщали о появлении во время очистительного процесса привкуса и запаха лекарств, или табака люди, которые не применяли данные вещества уже по несколько лет. Однажды во время реакции очищения у одной женщины образовался на ноге свищ, из которого вышла капроновая нитка. За несколько лет до занятий ей удалили варикознорасширенную вену и на конец сосуда наложили капроновую лигатуру. В новосибирском центре были описаны случаи рассасывания  злокачественных опухолей. Ими же описан у молодой, но лысеющей женщины случай полного выпадения волос во время чистки. Через некоторое время у нее выросла коса с руку толщиной. Состояние удивления посещает всех, кто сталкивается с явлением реакции очищения.
           Не стоит самостоятельно заниматься  тем, кто принимает гормональные препараты. Требуется большой опыт, знания и даже чутье, чтобы уметь снижать гормональные препараты, да и вообще все лекарства, без отрицательных последствий. Если у нас не хватает в крови СО2, то иногда  приходится  заменять  его лекарствами.  Отменять лекарства безболезненно можно только если метод освоен и только при подходящей КП. Отмена лекарств при этом происходит  за ненадобностью и довольно быстро. Например, больной бронхиальной астмой, вдыхающий за сутки  до 10 доз ингалятора может, за неделю тренировок уменьшить их до 1-2, а еще через неделю начинает применять лекарства только в очень неблагоприятной ситуации. Больной сахарным диабетом, идущий на максимальной  для него дозе  инсулина, пунктуально следующий рекомендуемому питанию и не смотря на это имеющий зашкаливающий уровень сахара в крови через 2-3 недели занятий уже способен снизить дозу инсулина на треть, есть арбузы и при этом иметь нормальные показатели сахара. Снижение инсулина на 5-10 ЕД в месяц вслед за снижением сахара вполне реально. Больные диабетом второго типа можно сказать гарантированно нормализуют свой сахар. Больные хроническими запорами избавляются от лекарств и запоров в 100% случаях в считанные дни.  Мой  опыт работы говорит, что на спазмолитическое воздействие углекислоты лучше всего реагирует именно кишечник.
          Радужность картины не должна вводить в заблуждение. Все эти результаты даром не даются. Им соответствует вложенный труд.
          Тренировки по методу Бутейко – один из способов очистить наш организм. По эффективности самоочищения организма ВЛГД на втором месте после лечебного голодания. Но зато  метод Бутейко эффективней увеличивает углекислоту в крови. Эти два метода, особенно используемые вместе, дают результаты, которые и не снились нашей медицине. Но, к сожалению, специалисты в этих областях почти всегда ограничиваются применением только своего метода, ревниво косясь на «конкурентов», а часто просто не разбираются в чем либо, помимо своего направления.
         Оба метода официально признаны и разрешены к применению, т.к. отказаться от очевидных многочисленных результатов  невозможно. При этом и тот и другой медициной просто бойкотируются. Фармомедицина  разорится, если допустит широкое распространение таких методов. Хотя существует еще одна сторона вопроса. Многие люди  не испытывают нужды в хорошем здоровье. Здесь нет никакого преувеличения. Вспомним хотя бы об огромной армии курящих. Все они прекрасно осведомлены о вреде курения, но продолжают разрушать свое здоровье. Тут, как говорится, каждому свое. Шкала жизненных ценностей не может быть одинаковой у всех. Одним нравится сладкая жизнь,  другие наслаждаются здоровьем.