Кстати мы с Грозой на эту тему дискутировали.
Она определила вопрос некорректно, что вызвало непонимание и недоумение.
Она предлагала избавляться от автоматизмов.
Правильнее говорить об избавлении от автоматической эмоциональной реакции и на её основе реактивной физической реакции.
вполне возможно, я неполно или неудачно описала
Но я старалась подчеркивать, что для одних и тех же триггеров нужно расформировать негативные непродуктивные для осознанности автоматизмы сознания/тела и формировать более эффективные автоматизмы и паттерны, которые будут останавливать утечку энергии осознания или внимания
По-хорошему, для триггера нужно перепрошить/заменить пару: абстрактные сути (часть картины мира) + чувственную составляющую (что при этом испытывает личность+тело). Тогда хороший эффективный паттерн или автоматизм перекроет утечку внимания и оно имеет шанс выделиться в отдельный самостоятельный поток для самонаблюдения и самоосознания
Картина мира (смыслы, абстрактные сути) - это фильтр чувственной и эмоциональной составляющей. Например, если в вашей КМ Корнак - г.ндон (извини, пример), то вы непременно испытаете к нему негативные чувства и будете пытаться возвышаться над ним или принижать его, если же он - человек со своими автоматизмами и мировоззрениям, также как и у вас есть собственные автоматизмы и мировоззрение, то вы сможете остаться беспристрастным в отношении него)
Соответствующая картина мира пропускает или зажигает соответствующие чувства
.